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▲2019年亞洲棒球冬季聯盟中職聯隊投手教練林恩宇。(圖/中華職棒提供)

每年台灣都有不少球員選擇旅外發展,但不少人會猶豫選擇日職或是美職,尤其是投手,日式訓練被外界認為容易受傷,過去林恩宇曾經旅日發展,他認為日本訓練其實還好,3分排列3规则都是自己先嚇自己,記得當時第一次接觸日本一軍春訓,但菜單做完就沒事,不過可能有時候早上9點開始,練到中午12點結束,同時也有人性化的自主訓練。

▲林恩宇。(圖/中華職棒提供)記者陳立勳/台中報導中信兄弟牛棚教練林恩宇今年加入亞洲棒球冬季聯盟中職聯隊教練團,過往擁有旅日經驗,這幾年轉任教練,林恩宇認為3分排列3规则,日本訓練並沒有想像中特別操,容易造成球員受傷,都是自己嚇自己。

請繼續往下閱讀... 林恩宇認為,只要突破就有受傷的風險,如何拿捏那條線,靠教練的經驗,幫忙踩煞車,美職訓練很有系統、數據化,環境各方面都是世界領先,而日本則是高中紮實訓練,加上職業更細膩的訓練。

冬盟/日式訓練沒比較操 林恩宇:自己嚇自己

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